红酒含有很多微量元素和矿物质，而且是很好的抗氧化剂，但是过量食用也有危害，适量饮用红酒有助于健康，具有明显的保健功效，那么男人们每天喝多少红酒合适呢？
香港的医学专家研究建议，每人每周摄取的酒精单位上限，男性和女性分别不超过21个和14个酒精单位，平均算下来，男性每天的酒精摄取量不超过4个单位，女性不超过3个单位。
酒精单位的换算公式就是用瓶签上标识的酒精度（其数值）乘以其装量（以升计）。我们大体可以得到一个概念，如果你喜欢喝红酒的话，男士一天不要超过半瓶，女性喝上三分之一瓶，属于医学专家建议的限制量。
建议大家在晚上的时候喝一小杯喝红酒有利于改善血液循环，并且可以使皮肤病的变得紧张有致，同时还可以促进血液循环，增强细胞的造血能力。
以上内容就是喝红酒时要注意的知识，无论是聚会还是小酌一杯，都要注意喝酒对身体的损伤，适量饮用红酒对皮肤和延缓衰老有帮助，但是过度饮酒就会损害身体健康了。
